Porém não é bem assim que as coisas funcionam... Saúde é o completo bem estar físico, mental e social de cada pessoa, e não apenas ausência de doença. Vamos entender melhor:
SAÚDE É UMA SOCIEDADE FUNCIONANDO
E o que seria isso?
Uma pessoa para ter um completo bem estar físico, mental e social precisa dos seguintes pontos em sua vida:
- Casa
- Emprego
- Liberdade de expressão
- Lazer
- Igualdade de direitos
Se uma pessoa que se considera saudável, tem sua moradia, tem um emprego, se expressa como quer e tem as tarefas do dia a dia dividida entre as pessoas que a rodeiam de forma igualitária, mas não consegue ter um tempo para fazer uma atividade de que goste como: ler um livro, ir ao clube, assistir uma série ou filme, ir tomar um sorvete e várias outras situações, ou seja, não possui um tempo de lazer; vocês diriam que essa é uma pessoa 100% saudável? Eu respondo que não. Porque se ela precisa dos cinco pontos citados acima, e ela não consegue um tempo de um desses pontos, nesse caso, do lazer, então sua saúde está de certa forma comprometida.
Tudo bem, eu entendo que essa situação não ocorre exatamente dessa forma, porque é difícil ter uma condição quase perfeita, como no exemplo, e é por isso que exemplifiquei exatamente dessa forma, para vocês conseguirem entender que de um jeito ou de outro, todos nós estamos com algum déficit de saúde.
Ninguém está cem por cento saudável o tempo todo.
Aí você pode pensar: "Mas se eu vou dormir tranquilamente, calmo, tendo me alimentado, e tenho um teto e uma cama, e já relaxei de todo estresse do dia, estou saudável, não é?" Até o momento sim, você está saudável, mas suponhamos que esteja muito calor e você não consegue dormir porque está suando muito, pronto já não está totalmente saudável; ou que esteja muito frio e você não consegue se esquentar, também já não está completamente saudável. Mas e se a hipótese fosse que você tem todas as condições perfeitas para dormir e você realmente está dormindo tranquilamente, porém você começa a ter um pesadelo, pronto, seu organismo vai liberar cortisol e mesmo que você não perceba pois está dormindo, seu corpo e mente estão sofrendo um tipo de estresse e você já saiu do seu estado saudável.
Vejamos que é uma definição complexa e relativa, pois nunca estaremos cem por cento saudáveis ou doentes e ao mesmo tempo algum de nós pode estar totalmente saudável ou totalmente doente.
By: Janine Emily
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